保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Angel LaLa天使娜拉】日本優質肌醇+葉酸膠囊(30顆/盒x2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Angel LaLa天使娜拉】日本優質肌醇+葉酸膠囊(30顆/盒x2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 葉酸
- 肌醇
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：550毫克/顆；30顆/盒x2盒
2.商品品名：好韻到肌醇葉酸
3.商品重(容)量：550毫克/顆x30顆
4.內容物名稱(成分)：肌醇、葉酸
5.食品添加物名稱：明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用紅色6號、食用黃色4號
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-071-092 (免付費)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
12.投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
備註欄：◎注意事項˙依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。 ˙請確實遵循每日建議量食用，多食無益。 ˙對本產品原料有過敏現象者，請勿食用。
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... 關曉彤在女星中的個子算是比較高的了，一般出席活動時，臺上的立麥高度都是會根據眾位明星的平均身高來調節，對於男星來說，大多數立麥都太低了，他們是需要彎腰才能夠到話筒的。 ... 但是對於女星來說，差不多都是剛好的高度，而關曉彤因為個子高，又穿了高跟鞋，所以立麥的高度對她來說，和男星一樣是夠不到，不能平視著說話的。 ... 所以當她和阿雲嘎一起站在立麥前的時候，兩人在發言那刻，不約而同的做出了同一個動作，那就是半蹲，然後身體前傾湊近話筒，而關曉彤顯然是忘了自己和阿雲嘎不一樣，他是男士穿的襯衫西服，而自己穿的是抹胸長裙。 ... 這樣的舉動，還是有些不妥當的，不過還好關曉彤這次的抹胸禮服裙不是那麼的性感，所以即使前傾也沒有暴露她的身材，希望她以後細心一點，不要忘了保護自己呢，確實作為女星真的太不容易了，既要穿的好看又要舉止優雅。
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